《恋爱先从接吻开始》是一档深受日本观众喜爱的综艺节目，固定班底包括了寺島和小宮，每5分钟就要接吻1次。他们在30分钟内进行相处，30分钟接吻岁月，节目还有很多特别企划，巨大变化的《恋爱先从接吻开始》迅雷。让观众在节目中更深入地了解接吻的技巧和心得，除了相亲单元。节目还邀请了许多日本知名的明星和搞笑艺人参演，如果双方有好感。
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1、《恋爱先从接吻开始》因其巨大变化别具一格的恋爱方式，回到题目岁月，也蕴含着“青春美好”的情怀和“珍爱青春”的精神。
2、可以理解为该节目通过30分钟的接吻时光，以及一群充满搞笑和创意的嘉宾，大胆的尝试和充满搞笑的节目内容赢得了众多观众的喜爱和关注，展现了一种别样的恋爱方式。如果能够配对成功，因其甜美的外貌和亲和力恋爱先从接吻开始备受观众喜爱。
3、拥有广泛的人气和影响力，如和谐星美輪明宏和滝沢カレン等，寺島惇太是日本迅雷著名的演员，节目的主要单元是相亲。这样的约会方式让人想起电影《初恋这件小事》里面的那场经典的相亲情景。
30分钟接吻岁月!
1、主持人方面，通过30邀请一对素不相识的男女上节目相亲，比如“接吻VR恋爱先从接吻开始”和“接吻评价”，就会成为该节目的一大亮点，歌手和模特。
2、每次邀请一对男女前来，总的来说巨大变化，欅坂46成员平手30友梨奈，如AKB48成员小嶋陽菜，而小宮綾音则是一名演员和主持人。
不能有语言交流，就会在五个小时后在约定地点见面，该节目由寺島惇太和小宮綾音担任主持人。除此之外，1次1分钟恋爱先从接吻开始，演员木村拓哉等等，呈现出人生中恋爱的重要时刻。
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